Creamos Estilos de Vida Saludables

Taekwondo, Hapkido, creador del sistema +E de respiración (Rehabilitación Pulmonar y manejo del estrés y ansiedad) desde el 2017 hemos apoyado a personas en su rehabilitación con el covid 19. Actualmente damos cursos de técnicas de respiración para manejo del estrés y ansiedad.

Acerca de Fernando Estrada

Enseñamos el arte marcial coreano como una herramienta para gestionar las emociones en momentos de estrés y conflicto, para una mejor toma de decisiones.

Nuestros Servicios

Explora cada uno de los servicios que ponemos a tu disposición, seguramente podremos apoyarte en mucho.

Taekwondo

Arte marcial de alto rendimiento, altamente formativo en valores para niños, adolescentes y adultos

Hapkido

Arte marcial coreano con aprendizaje del control de emociones en estrés y/o conflicto.

Defensa personal

La defensa personal protege la integridad física y emocional, Refuerza la autoestima y desarrolla un enfoque mental más agudo.

Método +E

Clases del método de respiración +E para el control de estrés

Técnicas de respiración dirigidas para oxigenar la sangre y cmbiar el PH aun estado alcalino, así como estimular y fortalecer el sistema pulmonar , nervioso y muscular

Defensa Personal

Capacitación en Defensa Personal para elementos de seguridad pública y privada

Conjunto de técnicas que se utilizan para protegerse de agresiones. En el caso de la policía, se adaptan a la función policial y se enmarcan en el uso racional de la fuerza en control, desarme, esposamiento, movimientos para liberar el cuerpo además del uso de artículos cotidianos como defensa.

Otros Servicios

Nuestra experiencia abarca técnicas que te ayudarán en tu vida diaria

Clases de Taekwondo

Arte marcial de alto rendimiento, altamente formativo en valores para niños, adolescentes y adultos.

Clases de Hapkido

Arte marcial coreano con aprendizaje del control de emociones en estrés y/o conflicto.

Defensa Personal para Mujeres

Protección de la integridad física y emocional,reforzando la autoestima y desarrollando un enfoque mental más agudo.

Diplomados en:

Cursos de corta o mediana duración, son buena opción para adquirir conocimientos específicos y actualizarte profesionalmente.

Qué esperas, Contáctame

Dá el siguiente paso, explora nuestros servicios y ponte en contacto hoy para una consulta. Juntos lo haremos realidad!

Convenios

Testimoniales

Testi 1

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Do you sometimes have the feeling that you’re running into the same obstacles over and over again? Many of my conflicts have the same feel.

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